Det här inlägget Bättre självkänsla: Flera viktiga frågor om timingen av planerade förändringar är rätt handlar om hur du kan förbättra din självkänsla genom att göra förändringar i ditt liv.
Bättre självkänsla: Flera viktiga frågor om timingen av planerade förändringar är rätt (1 minuts läsning)
De senaste inläggen har handlat om hur du kan förbättra chanserna att nå dina mål och förbättra din självkänsla.
Oväntad stress eller svåra livshändelser kan göra det nödvändigt att omvärdera dina mål.
Sådana händelser bör inte användas som en ursäkt för att inte vidta åtgärder för att styra livet i önskad riktning, för att göra nödvändiga förändringar med syftet att må bättre.
Tyvärr underskattar vi ofta kostnaden och priset vi behöver betala för de förändringar vi önskar.
Förändringar kräver både mod och villighet att uppleva återkommande obehag.
Här är några fler förslag på viktiga frågor som du kan ställa dig själv för att hjälpa dig utvärdera dina mål:
Vill jag verkligen göra de planerade förändringarna som mina mål kräver?
Är mina omständigheter rätt nu?
Är timingen rätt för att hålla ut under kommande bakslag?
Är det värt att fortsätta med förändringarna?
Uppväger fördelarna förändringarna de uppoffringar som krävs?
Mer om hur du kan stärka din självkänsla finns på bloggen eller på kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se
Mer information:
Maila dina frågor på jennyrapp@jennyrapp.se
Hitta mer inspiration om hur du blir fri med psykologi på bloggen: https://www.jennyrappblifri.se/blogg/
på Instagram: https://www.instagram.com/jennyrappblifri/
Temabibliotek på den engelska bloggen https://www.jennyrapp.com/
Kurser i personlig utveckling på https://jennyrappblifri.se:
Stärk din självkänsla & utveckla din inre trygghet
Bli fri från utmattning & få nya krafter
HSP: Följ ditt inre – Hantera känslor, tankar & behov
Personlig utveckling: Bli fri med kraftfulla insikter i psykologi
Relationer & inre styrka: Skapa livsbalans & nå din potential
Se även dessa användarvänliga medicinska forskningsdatabaser:
Världens största statsfinansierade medicinska bibliotek: www.nlm.nih.gov
Johns Hopkins University: www.hopkinsmedicine.org
Harvard University: www.health.harvard.edu
Oxford universitet: http://solo.bodleian.ox.ac.uk/
