Detta inlägg “Bättre självkänsla: Steg 5 – Börja idag med aktiviteter som speglar dina mål” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att uppnå nya mål som förbättrar ditt liv.

Steg 1 handlar om att betygsätta din livstillfredsställelse och dina ambitioner inom tio viktiga livsområden.

Steg 2 handlar om att välja dina 2-3 prioriterade utvecklingsområden.

Steg 3 handlar om att identifiera de relaterade önskade egenskaperna och beteendena som behövs för att leva ditt önskade liv.

Steg 4 handlar om att identifiera de specifika hinder som står mellan ditt nuvarande och ditt önskade liv.

Bättre självkänsla: Steg 5 – Börja idag med aktiviteter som speglar dina mål (1 minuts läsning)

Steg 5 handlar om att identifiera åtgärder som du KAN vidta redan nu.

Det kan vara handlingar som speglar dig i din önskade framtid.

Det kan också vara att ta steg mot konkreta mål som hjälper dig att röra dig i din önskade riktning redan idag.

Mer om stegen i nästa inlägg.

Mer om hur du kan stärka din självkänsla finns på gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se

Mer information:

Maila dina frågor på jennyrapp@jennyrapp.se

Hitta mer inspiration om hur du blir fri med psykologi på bloggen: https://www.jennyrappblifri.se/blogg/ 

på Instagram: https://www.instagram.com/jennyrappblifri/

Temabibliotek på den engelska bloggen https://www.jennyrapp.com/

Kurser i personlig utveckling på https://jennyrappblifri.se:

Stärk din självkänsla & utveckla din inre trygghet

Bli fri från stress

Bli fri från utmattning & få nya krafter

HSP: Följ ditt inre – Hantera känslor, tankar & behov

Personlig utveckling: Bli fri med kraftfulla insikter i psykologi

Relationer & inre styrka: Skapa livsbalans & nå din potential

Se även dessa användarvänliga medicinska forskningsdatabaser:

Världens största statsfinansierade medicinska bibliotek: www.nlm.nih.gov

Johns Hopkins University: www.hopkinsmedicine.org

Harvard University: www.health.harvard.edu

Oxford universitet: http://solo.bodleian.ox.ac.uk/

Bättre självkänsla: Steg 5 - Börja idag med aktiviteter som speglar dina mål

Bättre självkänsla: Steg 5 – Börja idag med aktiviteter som speglar dina mål

Similar Posts

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.